ไขมันพอกตับ ความสัมพันธ์เชิงสาเหตุที่เป็นไปได้ ระหว่างโรคอ้วนและตับไขมัน เป็นที่ทราบกันมานานแล้ว อย่างไรก็ตาม แพทย์หลายคนได้ค้นพบข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ ชาวตะวันตกหลายคนดูอ้วนแต่ไม่มีตับไขมัน ในขณะที่คนส่วนใหญ่จำนวนมากดูผอมมาก แต่ตับของพวกเขามีไขมันล้อมรอบแล้ว ประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ ของประชากรมีมาตรฐาน ขนาดทุกข์ทรมานจากไขมันพอกตับ

ทั้งนี้เนื่องจากชาวตะวันตกส่วนใหญ่ มีความอ้วนแบบทั่วไป ซึ่งเห็นได้ชัดว่าอ้วน ในขณะที่คนเอเชียส่วนใหญ่มีภาวะอ้วนไม่ชัดเจน ซึ่งส่วนใหญ่เป็นโรคอ้วน ที่สะโพกและหน้าท้อง ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า โรคอ้วนลงพุง ซึ่งเป็นอาการของไขมันในช่องท้องมากเกินไป ผู้คนจำนวนมากที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ซึ่งสะท้อนให้เห็นอย่างชัดเจนในรอบเอว แขนขาไม่อ้วนและลำตัวไม่ป่อง แต่พุงอ้วนเปิดเผยเมื่อถอดเสื้อผ้า

ได้เพิ่มเงื่อนไขเพิ่มเติมในการจำแนกดัชนีมวลกาย นั่นคือจุดตัดรอบเอว ผู้ชายที่มีรอบเอวมากกว่า 85 เซนติเมตรและผู้หญิงมากกว่า 80 เซนติเมตร สามารถตัดสินได้ว่า เป็นโรคอ้วนกลาง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เราควรตื่นตัว ต่อความเป็นไปได้ของไขมันพอกตับและโรคอื่นๆ นอกจากนี้ ผู้ป่วยตับไขมันจำนวนมาก ในคลินิกผู้ป่วยนอกอายุต่ำกว่า 20 ปี และอุบัติการณ์ส่วนใหญ่ เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดี

เช่น การกินปลาและเนื้อสัตว์จำนวนมาก การดื่มมากเกินไปและการไม่ทำกิจกรรม ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับไขมันพอกตับ ไขมันพอกตับแบ่งออกเป็นสองประเภทใหญ่ๆ สามารถอธิบายได้ ดังนี้

ไขมันพอกตับ ที่มีแอลกอฮอล์และไขมันพอกตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์ โรคนี้อาจดูเหมือนง่าย แต่แท้จริงแล้วอุบัติการณ์เพิ่มขึ้น และอายุที่เริ่มมีอาการก็เร็วกว่าเมื่อก่อน โรคนี้กลายเป็นโรคเรื้อรังที่คุกคามสุขภาพของมนุษย์ และควรเป็นจุดสนใจของเราด้วย ในทางทฤษฎี หลังจากขจัดสาเหตุของไขมันพอกตับ ไขมันพอกตับสามารถกลับมาเป็นปกติได้อย่างสมบูรณ์

แม้ในระยะของโรคตับอักเสบ หากได้รับการรักษาอย่างแข็งขันตับที่เป็นโรค สามารถย้อนกลับได้อย่างสมบูรณ์ แต่ถ้ามันพัฒนาไปสู่ระยะของโรคตับแข็ง แม้ว่าตับจะได้รับการรักษาอย่างแข็งขัน ตับที่เป็นโรคก็ไม่สามารถกลับมาเป็นปกติได้ ดังนั้นหลังจากตรวจพบไขมันพอกตับแล้ว ควรทำการรักษาให้เร็วที่สุด

หากตรวจไม่พบไขมันพอกตับทันเวลา หรือตรวจร่างกายไม่จริงจังและไม่มีโอกาสรักษา ภาวะไขมันพอกตับจะพัฒนาได้ เมื่อมีอาการปวดบริเวณตับ คลื่นไส้ อาเจียน ภาวะไขมันพอกตับ ตับถึงระดับที่รุนแรงมาก การละเลยการรักษาในระยะยาว ไม่เพียงแต่นำไปสู่โรคตับแข็งในตับและมะเร็งตับเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจบางชนิด เช่น โรคอ้วน ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง เป็นต้น

ทำให้เกิดพังผืดในตับจากไขมันและแม้แต่มะเร็งตับที่คุกคามสุขภาพของผู้คน ความปลอดภัยในชีวิต ผู้ที่มีปัญหาไขมันพอกตับ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับนิสัย เช่น การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การทำงานและการพักผ่อน หากมีเหตุผล ไขมันพอกตับ จะหายขาดได้ สำหรับกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น นิสัยการใช้ชีวิตที่เหมาะสม สามารถช่วยบรรเทาอาการได้

สำหรับผู้ป่วยตับไขมัน ห้ามจับแอลกอฮอล์อีกต่อไป เนื่องจากตับถูกทำลาย ทำให้ไม่สามารถย่อยสลายแอลกอฮอล์ได้เต็มที่ ส่งผลให้มีแอลกอฮอล์อยู่ในร่างกายเป็นเวลานาน ซึ่งนอกจากจะทำให้เซลล์ตับเสียหาย อย่างรุนแรงแล้ว ยังช่วยลดการสลายตัวของไขมันในตับ และทำให้รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ความก้าวหน้าของไขมันพอกตับ

อาหารทอด มีคอเลสเตอรอลจำนวนมาก จะสร้างไขมันหลังจากเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งเท่ากับทำให้ปริมาณไขมันในร่างกายแย่ลงนอกจากนี้ เนื่องจากผู้ป่วยตับไขมันขัดขวางการเผาผลาญ ของสารที่เป็นไขมัน หากอาหารดังกล่าว การบริโภคเป็นเวลานาน จะทำให้ไขมันเพิ่มขึ้น ในทางกลับกันหากร่างกายรับน้ำตาลมากเกินไป ก็จะเป็นภาระที่ไม่จำเป็น ต่อการเผาผลาญของตับ ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้

น้ำตาลส่วนเกินเหล่านี้ จะถูกแปลงเป็นไขมันและจะมีอาการรุนแรงขึ้น ในร่างกายของเรา ที่จริงแล้ว สำหรับการรักษาไขมันพอกตับ นอกจากการควบคุมอาหารแล้ว คุณยังต้องใส่ใจกับประเด็นต่อไปนี้ด้วย การเลิกบุหรี่ แอลกอฮอล์ และน้ำตาล ผู้ที่มีภาวะไขมันพอกตับ ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ กับยาสูบและแอลกอฮอล์ หลายครั้งผู้ที่เป็นโรคตับไขมันพอกพูน เกิดจากการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์อย่างไม่เหมาะสม ในสถานการณ์ทางสังคม

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษ เพื่อเลิกบุหรี่ แอลกอฮอล์ เพื่อไม่ให้อาการกำเริบ สำหรับอาหารที่มีน้ำตาลสูง ผู้ป่วยที่มีไขมันพอกตับ ควรกินผักมากขึ้น ผักอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดี สำหรับผู้ป่วยโรคตับที่มีไขมันพอกตับ

บทความอื่นที่น่าสนใจ ดาวเคราะห์ ซูเปอร์เอิร์ธคือดาวเคราะห์คล้ายโลกที่มีน้ำในบรรยากาศ อธิบายได้ดังนี้