โรงเรียนบ้านเกาะนกเภา

หมู่ที่ 11 บ้านบ้านเกาะนกเภา ตำบลดอนสัก อำเภอดอนสัก จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84220

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077 380 172

สุขภาพจิต วิธีช่วยให้เด็กคลายความวิตกกังวลจากโควิด 19

สุขภาพจิต

สุขภาพจิต เอ็มม่า วัย 14 ปี อาศัยอยู่ในสหราชอาณาจักร และการกักตัวหลังจากการแพร่ระบาด ของไวรัสคราวน์ครั้งใหม่ ทำให้เธอต้องพบกับปัญหามากมาย ในช่วงเวลาปกติ การได้อยู่ร่วมกับเพื่อนๆ จะช่วยเธอในการรับมือ กับภาวะซึมเศร้าได้มาก แต่เธอรู้สึกโดดเดี่ยว เมื่อเธอมีโอกาสได้พูดคุยกับ แอนน์ ลองฟิลด์ กรรมาธิการกิจการเด็กในอังกฤษ เธอกล่าวถึงสถานการณ์ของเธอว่า ฉันหดหู่ อยู่แค่ในห้องและไม่รู้ว่าเมื่อไรจะกลับไปโรงเรียน เพื่อไปหาเพื่อนๆ

อันที่จริง มีเด็กหลายคนเหมือนเอ็มม่า ผู้เชี่ยวชาญเตือนให้ใส่ใจ สุขภาพจิต ของเด็กและวัยรุ่น ที่ผ่านพ้นการปิดเทอม และถูกพักการเรียน จากการสำรวจที่จัดทำโดยกองทุน เพื่อเด็กแห่งสหประชาชาติ ในช่วงเริ่มต้นของการแพร่ระบาด ความกังวลของเด็กๆ ได้แก่ การพลัดพรากจากครอบครัว และเพื่อนฝูง ความกลัวที่จะติดเชื้อไวรัส และความกลัวที่จะเสียชีวิตจากไวรัส

เออร์ซูลา กราส ครูใหญ่ของโรงเรียนประถมศึกษาแห่งหนึ่ง ทางตะวันตกเฉียงใต้ ของเยอรมนี บอกกับบีบีซีว่า เด็กๆอาจรู้สึกสนุก ที่จะไม่ไปโรงเรียนในช่วง 2 สัปดาห์แรก ของการถูกพักการเรียน แต่อีกไม่นานพวกเขาจะวิตกกังวลอย่างมาก และเนื่องจากพวกเขา อยู่อย่างโดดเดี่ยวที่บ้าน พวกเขาจึงต้องเผชิญปัญหานี้ด้วยตนเอง

ขาดการติดต่อระหว่างบุคคล จากสถิติของยูนิเซฟ 145 ประเทศ ได้ตัดสินใจที่จะระงับการเรียนและโรงเรียน เนื่องจากการระบาดของโควิด 19 และเด็กทั้งหมด 1.6 พันล้านคน ได้รับผลกระทบ นอกเหนือจากการหยุดชะงัก ของการศึกษาในโรงเรียนตามปกติแล้ว ยังมีแง่มุมอื่นๆ ของการเรียนรู้ ที่ถูกขัดจังหวะด้วย

อาจารย์ใหญ่ กล่าวว่าครูไม่เพียงแต่สอนคณิตศาสตร์ ภาษาจีน และวิชาอื่นๆเท่านั้น แต่ยังสอนนักเรียนถึงวิธีการเข้ากับผู้อื่น การปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจ ในสถานการณ์ของผู้อื่น และการเข้ากันได้ดีกับผู้อื่น และเล่นอย่างสันติ ในประเทศที่พัฒนาแล้ว เช่น เยอรมนี ครูสามารถอัปโหลดการบ้านไปยังอินเทอร์เน็ต และติดต่อกับนักเรียนทางโทรศัพท์ และอีเมลได้

อาจารย์ใหญ่กล่าวว่า อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถรักษาการสื่อสาร แบบตัวต่อตัว ระหว่างผู้คนได้ นี่เป็นปัญหาใหญ่สำหรับเด็กหลายคน ทอม แมดเดอร์ส องค์กรการกุศลที่ใส่ใจสุขภาพจิต ของคนหนุ่มสาว กล่าวว่า ทางโรงเรียนจัดพื้นที่ให้เยาวชน ได้มีชีวิตประจำวันที่ปลอดภัย ทำให้พวกเขาได้พูดคุยกับผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ และปล่อยให้พวกเขาอยู่ในที่ปลอดภัย เพื่อพบปะเพื่อนฝูง

เผชิญหน้าด้วยการปลดบล็อคสถานที่ต่างๆ โรงเรียนจะมีบทบาทสำคัญ ในการให้การสนับสนุนแก่เยาวชนและเด็ก หลังการแพร่ระบาด โรงเรียนก็ไม่ใช่โรงเรียน ที่เคยเป็นอีกต่อไป กฎระเบียบด้านสุขอนามัยมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง เช่น กำหนดให้เด็กล้างมือบ่อยๆ อนุญาตให้นักเรียน เข้าห้องน้ำทีละคนเท่านั้น เป็นต้น

กลุ่มต่างๆเหล่านี้ กลับไปโรงเรียนในเวลาต่างกัน แยกกัน เพื่อรับประทานอาหารกลางวัน พวกเขาต้องอยู่ในพื้นที่ที่กำหนดในช่วงพัก ในสนามเด็กเล่น เป็นเรื่องยากมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับเด็กนักเรียนวัยเรียน เพราะพวกเขาไม่สามารถใกล้ชิดกับเพื่อนๆ และต้องรักษาระยะห่างในห้องเรียน และระหว่างพักเล่น

ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา ในสหราชอาณาจักรกล่าวกับ BBC ว่าการบังคับใช้กฎเกณฑ์ การเว้นระยะห่างทางสังคมอย่างเข้มงวด เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กเล็ก โดยเฉพาะวิธีเดียวที่จะบังคับใช้กฎระเบียบ คือการใช้มาตรการควบคุมที่เข้มงวดมากๆ สิ่งนี้ไม่ดีต่อสุขภาพจิตของเด็ก

เด็กๆต้องรู้สึกว่า ตนเองมีอิสระ มีพื้นที่สำหรับความเป็นอิสระ พวกเขาสามารถตัดสินใจได้ด้วยตนเอง และควบคุมตนเองได้ในระดับหนึ่ง จิตวิทยานักศึกษา ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต และจิตสังคมของยูนิเซฟ กล่าวว่า การเริ่มชั้นเรียนใหม่ในโรงเรียน ต้องได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม

นักศึกษาจำเป็นต้องเชี่ยวชาญความรู้ที่เกี่ยวข้อง และมีความสามารถในการดำเนินการ เพื่อช่วยเหลือคนหนุ่มสาว ที่ติดอยู่กับอารมณ์ ครูเป็นคนที่ใช้เวลา กับนักเรียนมากที่สุด และพวกเขาอยู่ในตำแหน่งสำคัญ ที่จะเข้าใจปัญหาสุขภาพจิต ครูใหญ่ของโรงเรียนประถมในเยอรมนี กล่าวว่า งานส่วนใหญ่ของเธอคือ บรรเทาความกลัว

เธอแนะนำว่าครูและเด็ก ที่มีความต้องการพิเศษ ได้ทำกิจกรรมพิเศษ ไปป่าเพื่อสัมผัสธรรมชาติ อบพิซซ่า เย็บหน้ากากอนามัยของตัวเองฯลฯ หลังจากที่เยอรมนีกำหนดให้สวมหน้ากากอนามัยอย่างเป็นทางการ ครูใหญ่ เริ่มเย็บหน้ากากอนามัยกับนักเรียน แมสโฮมเมดเหล่านี้ มีสีสันสดใสและน่าดึงดูดมาก นอกจากนี้ เธอยังเปิดกลุ่มบน Facebook และส่งหน้ากากอนามัย ไปยังสถาบันต่างๆ ทั่วโลก

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ>>>>การจัดฟัน สุขภาพปากและฟันควรจัดฟันในช่วงอายุเท่าไหร่