มั่นใจ ความรู้สึกของคุณที่มีต่อตัวเอง จะส่งผลต่อการที่คนอื่นรับรู้คุณในวงกว้าง อย่าพูดต่อหน้าคนเยอะๆ กลัวจะถูกเรียกว่าโง่ จริงๆแล้วคุณประเมินความสามารถ ในการอดทนต่ำไป เมื่อคุณใส่ใจกับสิ่งที่ต้องการมากเกินไป มันจะมีหลายเหตุผลในใจว่าทำไมคุณถึงต้องการมัน ซึ่งจะทำให้คุณระวังตัว คิดเกี่ยวกับจุดอ่อนของคุณ การนั่งแถวหน้าไม่ได้ ก่อให้เกิดประโยชน์มากมายเสมอไป แต่มันแสดงให้เห็นว่าคุณ ได้เอาชนะความกลัวของคุณแล้ว

หากคุณกำลังมองหาวิธีพัฒนาความมั่นใจในตนเอง ไม่ควรพลาดบทความนี้ ความมั่นใจแตกต่างจากความรู้สึกระหว่างผ่านพ้นกับสูญเสีย ความรู้สึกของตัวเองมีผลอย่างมาก ต่อวิธีที่คนอื่นรับรู้ตัวเอง ความรู้ความเข้าใจคือความจริง ที่ว่ายิ่งคุณมีความมั่นใจมากเท่าใด คุณก็จะมีโอกาสประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น แม้ว่าปัจจัยหลายอย่าง ที่ส่งผลต่อความมั่นใจในตนเอง ไม่สามารถควบคุมโดยผู้อื่นได้

แต่คุณยังสามารถพยายามทำบางสิ่ง เพื่อสร้างความมั่นใจในตนเองต่อไปได้ เมื่อใช้ 10 วิธีต่อไปนี้ คุณจะได้รับประโยชน์ทางวิญญาณ ที่จำเป็นในการกระตุ้นศักยภาพของคุณ ประการแรก แต่งตัว แม้ว่าเสื้อผ้าจะไม่สามารถระบุตัวบุคคลได้ แต่เสื้อผ้าก็ส่งผลต่อความรู้สึก ที่มีต่อตนเองของบุคคลนั้น ไม่มีใครให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์ ของคุณมากกว่าตัวคุณเอง เมื่อเสื้อผ้าของคุณดูไม่ดี วิธีที่คุณแสดง และสื่อสารกับผู้อื่นจะเปลี่ยนไป

คุณจึงสามารถเพิ่มความได้เปรียบด้วยการดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ ในหลายกรณีการอาบน้ำเป็นประจำ เล็มหนวดเครา สวมเสื้อผ้าที่สะอาด และเปลี่ยนสไตล์ล่าสุด สามารถช่วยให้คุณก้าวหน้าได้อย่างมาก แต่นี่ไม่ได้หมายความว่า คุณใช้เงินเยอะในการแต่งตัว เกณฑ์สำคัญคือ ใช้จ่ายสองครั้งก็เพียงพอ ซื้อครึ่งหนึ่งก็พอ แทนที่จะซื้อเสื้อผ้าราคาถูกจำนวนมาก จะดีกว่าถ้าซื้อมากกว่านั้นและซื้อแต่ของคุณภาพสูงเท่านั้น

กลยุทธ์การลดต้นทุนนี้ต้องยึดถือเป็นเวลานาน เพราะเมื่อเทียบกับเสื้อผ้าราคาถูก เสื้อผ้าที่ดีไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสวมใส่ และไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะล้าสมัย การซื้อเสื้อผ้าน้อยลงยังช่วยลดระดับ ความยุ่งเหยิงในตู้ของคุณได้อีกด้วย ประการที่สอง เดินเร็ว วิธีที่ง่ายที่สุดในการบอกใครสักคนว่าคนๆ หนึ่งรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวเองคือการดูเธอเดิน ช้า เหนื่อย ความเจ็บปวด หรือมีพลังและมีจุดมุ่งหมาย คนมั่นใจเดินเร็ว พวกเขารู้ว่ากำลังจะไปที่ไหน จะพบกับใคร

รวมถึงพวกเขามีสิ่งสำคัญที่ต้องทำ แม้ว่าคุณจะไม่เร่งรีบ คุณสามารถเพิ่มความมั่นใจ ในตนเองผ่านความมีชีวิตชีวาของย่างก้าวของคุณ การวิ่งเร็วขึ้น 25 เปอร์เซ็น สามารถทำให้คุณดูมั่นใจขึ้น และยังทำให้คุณรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ประการที่สาม ท่าทางที่ดี ท่าทีของผู้คนก็มีเรื่องราวเช่นเดียวกัน ไหล่ตก กระสับกระส่าย ดูเหมือนขาดความมั่นใจในตนเอง พวกเขาไม่มีความกระตือรือร้นในสิ่งที่ทำ และไม่คิดว่าตนเองมีความสำคัญ ด้วยท่าทางที่ดี

คุณจะรู้สึก มั่นใจ มากขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ยกหน้าอกขึ้นแล้วมองตรงไปข้างหน้า คุณจะสร้างความประทับใจและรู้สึกตื่นตัว และมีพลังมากขึ้นในทันที ประการที่สี่ โฆษณาส่วนตัว วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความมั่นใจคือ การฟังสุนทรพจน์ที่สร้างแรงบันดาลใจ น่าเสียดายที่โอกาสในการฟังสุนทรพจน์ที่ดีนั้นหายาก แต่คุณสามารถเติมตำแหน่งว่างนี้ ผ่านการโฆษณาเชิงพาณิชย์ เขียนคำพูดที่สามารถแสดงความแข็งแกร่ง และเป้าหมายของคุณได้ในเวลาประมาณ 30 ถึง 60 วินาที

เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณต้องการความมั่นใจ ที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า ให้อ่านออกเสียงหน้ากระจก หรือในใจของคุณหากต้องการ ประการที่ห้า ขอบคุณหัวใจ เมื่อคุณใส่ใจกับสิ่งที่คุณต้องการมากเกินไป มีเหตุผลหลายประการที่คุณต้องการสิ่งนั้นในใจ สิ่งนี้จะทำให้คุณนึกถึงจุดอ่อนของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงสิ่งนี้คือ การมีใจที่กตัญญูอยู่เสมอ ใช้เวลาในแต่ละวันเขียนสิ่งที่คุณต้องขอบคุณ คิดถึงความสำเร็จในอดีตของคุณ ทักษะเฉพาะตัว

ความรักจากทุกด้าน และแรงจูงใจในเชิงบวก คุณอาจตกใจที่คุณมีหลายสิ่งหลายอย่างที่เหมาะกับคุณ และคุณจะได้รับแรงบันดาลใจที่จะก้าวไปสู่ความสำเร็จต่อไป ประการที่หก สรรเสริญผู้อื่น เมื่อเราประเมินตนเองในแง่ลบ เรามักจะชอบนินทาคนอื่น หรือแม้แต่ดูถูกเหยียดหยาม และผลักดันความรู้สึกด้านลบนี้ให้ตัวเอง เพื่อทำลายวงจรเชิงลบนี้ เราต้องพัฒนานิสัยที่ดีในการชมเชยผู้อื่น อย่าปล่อยข่าวลือและใส่ร้ายผู้อื่น แต่ให้ยกย่องคนรอบข้าง

ในกระบวนการนี้ คุณจะเป็นที่ชื่นชอบและสร้างความมั่นใจในตนเอง การเห็นสิ่งที่ดีที่สุดในตัวผู้อื่น จะเป็นแรงบันดาลใจให้กับสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเองโดยตรง ประการที่เจ็ด นั่งแถวหน้า ในโรงเรียน สำนักงาน และงานชุมนุมสาธารณะอื่นๆ ทั่วโลก ผู้คนมักจะพยายามนั่งหลังบ้านเสมอ คนส่วนใหญ่ชอบแถวหลังเพราะกลัวถูกสังเกต แสดงว่าคนขาดความมั่นใจในตนเอง หากคุณนั่งแถวหน้า คุณสามารถขจัดความกลัวที่ไม่ลงตัวนี้ และสร้างความมั่นใจในตนเองได้

คุณจะมีแนวโน้มที่จะถูกสังเกต โดยคนสำคัญที่พูดต่อหน้าคุณมากขึ้น ประการที่แปด พูดเสียงดัง ในการสนทนาเป็นทีม หลายคนไม่เคยพูดเพราะกลัวว่าคนอื่น จะคิดว่าตนเองโง่ ความกลัวนี้ไม่ถูกต้อง โดยทั่วไปความอดทนของผู้คนแข็งแกร่งกว่าที่คิด อันที่จริง คนส่วนใหญ่กำลังดิ้นรนกับความกลัวแบบเดียวกัน ตราบใดที่คุณพยายามอย่างเต็มที่เพื่อแสดงความคิดเห็นในการอภิปรายแต่ละทีม คุณอาจเป็นผู้พูดในที่สาธารณะได้ดีขึ้น มีความมั่นใจในความคิดของตัวเองมากขึ้น

ซึ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นผู้นำประเภทเดียวกัน ประการที่เก้า การออกกำลังกาย ในแง่ของรูปลักษณ์ส่วนบุคคล สามารถสรุปได้ว่าร่างกายที่แข็งแรงมีอิทธิพลอย่างมาก ต่อความมั่นใจในตนเอง หากคุณไม่มีรูปร่าง คุณจะรู้สึกไม่ปลอดภัยและขาดพลังงาน คุณสามารถสร้างรูปร่าง เติมพลังให้ตัวเองและทำสิ่งดีๆ อย่างกระตือรือร้นผ่านการออกกำลังกาย การออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่ยังสร้างแรงจูงใจในเชิงบวกในวันข้างหน้าด้วย

ประการสุดท้ายเน้นผลงาน เราใส่ใจกับความพอใจของตัวเองมากเกินไป เราใส่ใจตนเองมากเกินไป และไม่ค่อยสนใจความต้องการของผู้อื่น หากคุณหยุดคิดเกี่ยวกับตัวเอง และจดจ่อกับการมีส่วนร่วมในสังคมนี้ คุณจะไม่กังวลกับข้อบกพร่องของคุณมากนัก สิ่งนี้สามารถเพิ่มความมั่นใจในตนเองของคุณ และช่วยให้คุณมีส่วนร่วมในสังคมได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ยิ่งคุณมีส่วนร่วมในสังคมมากเท่าไร ความสำเร็จส่วนตัวและการยกย่องที่คุณจะได้รับก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

บทความที่น่าสนใจ > รัก คู่รักของคุณคือผู้รักษาคุณและกระจกเงาที่ดีที่สุดของคุณ